Раптор писал(а):
1)Как поддерживать в себе ощущение радости несмотря ни на что?
совсем недавно я бы ответила "не знаю"..
а вот сейчас получилось так, что "приступы" счастья случались постоянно.. в очень страшный и горький момент..
в начале мая погибла моя любимая подруга, очень близкая и дорогая.. и этот момент горя и отчаяния слился у меня с чувством счастья и восторга.. дни так совпали, наверное.. мне было очень хорошо, я порхала на крыльях открывая в себе давно искомые вещи, меня озаряло, потряхивало, возносило и бросало..
и именно в этот момент я поняла: чтобы не случилось - я живу! как бы ни было больно- вокруг и внутри всегда есть то что приносит это чувство безоблачного счастья и радости.. просто потому что я жива, могу идти/бежать/слышать/видеть мир и себя...
Раптор писал(а):
Я не привязываюсь ни к положительному, ни к отрицательному опыту. Делаю своё дело. Но внутреннего ощущения счастья нет.
Основная мысль - "жизнь конечна, значит, всё что я делаю никому не нужно. Я всё равно не смогу это взять с собой. Перед смертью все мои знания и опыт - ничто".
мне кажется вам стоит представить что вы бессмертны..
попробуйте так..
а еще попробуйте представить что все что вы делаете/чувствуете/получаете - не уходит, а ваше навсегда...
что получилось?
Раптор писал(а):
По типу характера я практически абсолютный шизоид. Я постоянно вижу все свои защиты и блоки, но они не уходят, что делать я не знаю.2)Есть ли способ справиться с узлом "Жить - значит, умереть"?
несколько дней назад мне приснилось, что умер мой сын.. очнулась в ужасе и холодном поту.. причем, я так испугалась еще и потому что снов своих я практически никогда не помню.. и вот надо же так.. и сон помнила и горе свое во сне от потери любимого сына, и намерение твердое жить дальше.. жуть в общем..
Раптор писал(а):
3)Как отпустить тех, кто рядом, как справиться с беспокойством за их жизнь(которая нелёгкая, как мне кажется, в чём-то по моей вине)?
вручите их жизни, отправьте в самостоятельный путь.. поищите свое доверие жизни.. оно точно есть, просто вы его не видите или прячете далеко..
а еще на последнем семинаре Марина Геннадьевна сказала "если действие совершено - значит оно правильное".. так что, не вините себя за "нелегкость", что сделано - то сделано и явно не зря..
я тут сына собираю в дорогу.. уезжает со своим кадетским корпусом в Новороссийск на практику.. он так хочет ехать..да и я не против.. поначалу я задергалась - ой, как же он сам справится, кто покормит, подскажет, переоденет и т.д... сын говорит "мам, да я все знаю, я справлюсь, не парься".. вот и расслабляюсь, доверяюсь ему и жизни.
такие дела..